Esercizi di Kegel: cosa sono e quando dovresti iniziare a farli

18 Apr, 2022

Gli esercizi di Kegel prendono il nome dal loro inventore, il ginecologo americano Arnold Kegel, e sono un tipo di allenamento mirato […]

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Quanto ne sai delle tue mestruazioni?

4 Apr, 2022

A meno che non intervengano contraccezione, condizioni di salute particolari (come l’amenorrea) o la gravidanza e l’allattamento, noi donne abbiamo […]

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Tampon tax & assorbenti alternativi

21 Mar, 2022

    Avrai sicuramente sentito parlare di tampon tax: è un tema caldissimo online e se ne è discusso molto […]

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Sexting: una guida

7 Mar, 2022

Sexting: una guida   Sia che tu abbia già una relazione o che abbia appena iniziato qualcosa di nuovo, il […]

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Cannabis e salute sessuale

21 Feb, 2022

Cannabis e salute sessuale   La cannabis ha una reputazione un po’ ambigua quando si tratta di sesso. Potresti aver […]

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Starter kit per una masturbazione perfetta

5 Feb, 2022

   I tempi bui in cui la masturbazione femminile era considerata un tabù sono finalmente finiti! Ormai è assodato che […]

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Come scegliere un sex toy al femminile – la guida completa

11 Ago, 2021

Hai notato che i sex toys stanno spuntando dappertutto? Li vedi nelle riviste, se ne parla in tantissimi blog, appaiono […]

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Gestione delle emozioni & salute emotiva

11 Ago, 2021

Cosa vuol dire avere una buona salute emotiva? Significa avere il controllo dei propri pensieri, sentimenti e comportamenti, ed essere […]

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Come supportare il microbioma in ottica ormonale

11 Ago, 2021

Durante il giorno, i livelli ormonali si alzano e si abbassano all’interno del tuo corpo come le maree. È il […]

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Conosci i filtri solari & evita quelli tossici

11 Ago, 2021

A causa del surriscaldamento globale, negli ultimi trent’anni circa il trenta per cento della barriera corallina è andato perduto a […]

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Quattro libri sulla sessualità femminile che vale la pena leggere

27 Lug, 2021

Siete alla ricerca di un libro che parli di donne e sesso, ma non sapete quale scegliere? Ci sono tantissimi […]

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Body awareness

27 Lug, 2021

Ti capita mai di andare a sbattere contro uno spigolo oppure di avere problemi a mantenere l’equilibrio? Forse, dopo essere […]

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Vitamine e Minerali adatti durante le mestruazioni

27 Lug, 2021

Sicuramente conosci bene i sintomi delle mestruazioni, ma potresti non sapere che durante il ciclo vanno persi anche molti nutrienti. […]

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Sessualità femminile e benessere sessuale

27 Lug, 2021

L’eccitazione, il desiderio sessuale e l’orgasmo sono esperienze universali, che coinvolgono tutti gli esseri umani. Ma il modo in cui […]

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