F*UCK IT! La rabbia: Impara a gestirla con tecniche pratiche
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Coinquilina insieme a noi e altre emozioni del nostro corpo, considerata scomoda, sgradevole, da cacciare e rifuggire, la rabbia può invece essere grande maestra di libertà.
In questo corso, Marcella Ortali – psicomotricista, insegnante di mindfulness e pedagogista, ci insegna a osservare quest’emozione in maniera diversa, portando l’attenzione al corpo.