Il pavimento pelvico

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Come mantenere un metabolismo sano ad ogni età

Il metabolismo è il processo attraverso il quale il tuo corpo trasforma il cibo in energia essenziale per supportare le […]

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Esercizi di Kegel: cosa sono e quando dovresti iniziare a farli

Gli esercizi di Kegel prendono il nome dal loro inventore, il ginecologo americano Arnold Kegel, e sono un tipo di allenamento mirato […]

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Quanto ne sai delle tue mestruazioni?

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Tampon tax & assorbenti alternativi

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