Facciamo due parole?
Spesso si manifesta con un ciclo irregolare, doloroso o con problemi dell’apparato riproduttivo.
In alcuni casi insorge come problemi legati alla tiroide.
A volte sono emozioni che non hai mai sperimentato prima e difficilmente sai gestire, al punto che sfociano in stati depressivi, attacchi d’ansia, dipendenze emotive piuttosto che un’incapacità di focalizzarti e raggiungere gli obiettivi; il tutto accompagnato da una stanchezza cronica.
In alcuni casi sono malattie della pelle: un’apparente secchezza, pruriti, rossori, irritazioni, che sfociano in eczema o psoriasi.
Fai fatica a relazionarti eppure hai un forte desiderio di scoprirti nell’altro e di godere delle gioie del sesso.
C’è qualcosa che non va (in grassetto)
Eppure ti sembra di fare tutto il possibile: fai giusta attività fisica, mangiare tanta frutta e verdura, prendi buoni integratori.
Spendi pure un sacco in creme e prodotti per il corpo di ultima generazione.
Visiti professionisti, senti pareri diversi e, a volte, discordanti, cerchi online soluzione fai da te ma nulla pare migliorare.
Se la soluzione si trovasse in un altro luogo rispetto a quella in cui il sintomo si manifesta?
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Cos’è la WH Academy?
L’Academy è una scuola online con lezioni registrate e supporto live, guidata da 10 professioniste che ha lo scopo di fornire una formazione completa adatta a qualsiasi donna interessata al funzionamento del proprio corpo, della propria mente e delle proprie emozioni nonché relazioni, con lo scopo di fare scelte più consapevoli e stare meglio.
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I temi e la struttura
Ovvero cosa trovi e quando
Domande mirate per farti prendere consapevolezza del tuo stato di salute attuale e per aiutarti a individuare le prime aree in cui puoi focalizzare lavoro e studio
Sei nuova alla meditazione? Non ti preoccupare, ci pensiamo noi.
In questa sezione troverai una breve lezione di introduzione alla pratica meditativa, un ebook che ti spiega come la meditazione agisce sul nostro sistema ormonale e una spiegazioni quali ormoni intervengono, quale è il loro effetto e come si modifica il loro rilascio in seguito alla pratica.
Inoltre, creata in esclusiva per WH, una traccia audio di meditazione sul sistema endocrino ed energetico
Composta da due lezioni troverai l’introduzione al coaching comportamentale, la spiegazione del funzionamento cerebrale, le 7 tecniche per creare nuove sinapsi e interrompere gli automatismi comportamentali.
Inoltre ti illustreremo cos’è il trauma, quali le tipologie, dove si manifesta e la componente genetica.
A fine corso capirai come un trauma che non è iniziato con te, termina invece con te.
Impara a conoscere e distinguere le diverse emozioni, apprendi la rieducazione emotiva, capisci come ascoltarti e cosa farne di ciò che emerge.
Scopri la connessione tra cervello e apparato riproduttivo femminile, i diversi cicli del sistema femminile, le 4 fasi e gli ormoni coinvolti. Metti in pratica la conoscenza con strumenti di controllo e analisi del tuo ciclo.
Scopri l’alimentazione consapevole e nutritiva, apprendi cos’è davvero la fame, impara a conoscere e nutrire gli ormoni, lavora con strumenti pratici e ricette per risolvere sintomi e andare alla causa.
Scopri la correlazione tra bellezza e ormoni, impara a gestire e rallentare l’invecchiamento, studia gli INCI e apprendi a scegliere il cosmetico più adatto a te.
Scopri l’anatomia femminile e l’importanza del bacino, studia il significato della postura, fai amicizia con il tuo pavimento pelvico.
Pratica con noi con una sequenza studiata per farti conoscere anche, bacino e pavilemnto pelvico.
Cos’è la sessualità e quali sono le sue dimensioni?
Identità biologica e di genere, espressione e orientamento.
Fai a fondo nel rapporto con il tuo corpo, delinea la tua personale mappa del piacere, scopri nuove dimensioni e scopriti in un’ottica diversa.
Il copro non dimentica. Impara a rileggere le esperienze della tua vita tramite l’osservazione del tuo corpo. Cosa ti sta comunicando? Dove sono stoccati i tuoi traumi, cosa la tua mente ti sta nascondendo? Porta le tue relazioni a un livello successivo tramite il dialogo tonico: cosa vorresti comunicare e cosa, invece, stai comunicando?
Due lezioni che chiudono questo lungo percorso insieme,
Nella prima, tramite tecniche mirate di coaching comportamentale, imparerai a smantellare vecchi pattern e a creare una vita cerimoniale in 7 passi.
nella seconda, ricollegandoti all’inizio del tuo studio, scoprirai come è possibile mettere fine ai traumi generazionali. Indovina un pò: l’unico membro della tua famiglia che può farlo, sei tu.
Il nostro libro, il nostro blueprint.
Tutte le lezioni riassunte, tutte le pratiche elencate.
Ti bastano solo penna ed evidenziatore.
Come funziona l’Online Academy?
11 Lezioni on demand, 33 video
Più di 40 ore di contenuti.
Ogni lezione viene resa disponibile a due settimane dalla precedente.
Il tuo accesso è a vita: studia quando vuoi, quando puoi.
(Non ti preoccupare: si studia ma ci si diverte anche)
12 Workbook
Uno per lezione con il riepilogo dei punti salienti, esercizi pratici da applicare alla tua quotidianità, testare la tua conoscenza e rendere questa scuola decisamente life changing
La pratica
A tua disposizione avrai anche una meditazione e una respirazione create per il riequilibrio ormonale e una breve ma intensa pratica yoga che lavora sul bacino, pavimento pelvico e anche.
A supporto dei contenuti
Biblioteca
Ogni lezione è supportata da una lista completa di libri, testi professionali ed eventuali video.
Alcune lezioni diventano decisamente più divertenti, con la lista di prodotti consigliati e sì, i sex toys da avere.
Troverai i link di tutto.
La guida
L’essenziale della scuola, da stampare e tenere con te per sempre: gli appunti li abbiamo presi noi per te.
Tutte le nostre lezioni riassunte, i concetti riepilogati, gli esercizi di base messi lì, pronti all’uso.
Community
Connettiti con le tue compagne di corso, la nostra founder e le nostre moderatrici sul gruppo privato Telegram.
Poni dubbi e domande a cui riceverai risposta diretta dalla nostra Founder, confrontati e cresci in un ambiente di donne che la pensano come te.
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Le testimonianze
Abilità conseguite
Capire le cause e i sintomi di eventuali squilibri ormonali, per fare scelte più consapevoli e indirizzarsi ai giusti professionisti.
Identificare le aree della nostra quotidianità e stile di vita che necessitano di modifiche o di aiuto.
Applicare le conoscenze al proprio lavoro per offrire alle proprie clienti un servizio più completo e formato.
Acquisire nuovi strumenti per fare un profondo lavoro su se stesse riconoscendo in primis i propri bisogni e desideri, individuando pattern tossici, lavorando sulle proprie emozioni, apportando più apertura e consapevolezza alle proprie relazioni, nutrendosi meglio sotto ogni punto di vista.
Le nostre insegnanti
Chi saranno le tue guide e formatrici
FAQ
No, non è necessaria alcuna conoscenza specifica per frequentare l’Academy; anzi, lo scopo è proprio quello di spiegare le basi con approccio a 360° ed estremamente pratico nonché comprensibile da chiunque.
Nulla, l’accesso alla Academy, così come ai nostri corsi, è all life long.
Studi a tuo ritmo, con i tuoi tempi.
Si, puoi scaricare tutto il materiale .pdf e l’audio della lezione stessa.
Sì, a completamento del quiz finale passato con almeno il 70% delle risposte corrette, potrai scaricare subito il tuo diploma di partecipazione.
Si, c’è un quiz finale simbolico. Una volta passato quello con almeno il 70% delle risposte corrette, potrai scaricare subito il tuo diploma di partecipazione.
Sono 13 lezioni rilasciate ogni due settimane, quindi due mesi e mezzo.
Si, all’interno del gruppo privato Telegram troverai la nostra Founder a rispondere personalmente alle vostre domande, supportata dalle nostre moderatrici.
Si, puoi pagare in 3 rate grazie al sistema ScalaPay.
Sei pronta per entrare nella Women Healing Academy?
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